Les questions des mamans


Si vous souhaitez approfondir ces questions, nous vous invitons à consulter la rubrique « Allaitement »

« Est-ce que j’aurai assez de lait ? »

Il est rare de manquer de lait. Une fois l’allaitement démarré, il n’y aura pas de problème à partir du moment où votre enfant tète de façon fréquente et « efficace », car c’est la succion du bébé qui entretient la fabrication du lait. L’important est de se faire confiance ; les associations de soutien à l’allaitement peuvent vous y aider.

 

« Mon lait sera-t-il  assez nourrissant ? »

Oui, votre lait sera toujours suffisamment nourrissant pour votre bébé et toujours adapté à votre enfant quel que soit son âge.

 

« Il paraît que ça fait mal ? »

La première semaine, les mamelons peuvent être très sensibles, c’est un phénomène normal et transitoire.

Ce qui peut faire mal, c’est une mauvaise position du bébé quand il tète. Vous allez trouver dans le site une page « Les positions » qui pourra vous aider à bien installer votre bébé au sein. Au bout de quelques jours, votre bébé et vous aurez adopté les bons gestes.

« Je suis malade, je prends des médicaments « 

Beaucoup de médicaments sont compatibles avec l’allaitement. Si ce n’est pas le cas, un autre médicament peut, le plus souvent, vous être proposé. Mais attention, pas d’automédication !

Les données sur l’allaitement évoluent très vite. Il existe les centres de pharmaco-vigilance et le site du CRAT auxquels les prescripteurs peuvent se référer. Ces prescriptions tiendront compte également de l’âge et du poids de l’enfant.

Une grippe, un rhume, une gastro-entérite ou même une maladie chronique comme le diabète n’empêchent nullement d’allaiter. La fièvre n’implique pas non plus systématiquement un arrêt. Les maladies incompatibles avec la poursuite de l’allaitement sont rares et peu de traitements sont vraiment contre-indiqués.

 

« Mon bébé est malade »

Poursuivre l’allaitement est alors fortement recommandé, notamment en cas de gastro-entérite. Téter l’aidera à guérir plus vite grâce aux éléments anti-infectieux contenus dans le lait maternel. L’allaitement apporte tout ce dont il a besoin pour mieux supporter son état : le contact rassurant avec vous, un aliment complet et parfaitement digeste. Ce sera souvent même la seule nourriture acceptée par son organisme, ce qui diminue le risque de déshydratation.

 

 » Je fume « 

Vous savez bien sûr qu’il est préférable de ne pas fumer, et arrêter de fumer est toujours bénéfique, pour la santé de votre enfant comme pour la vôtre. Cependant, si vous fumez, sachez qu’il est toujours préférable d’allaiter votre bébé plutôt que de le priver de votre lait. Quelques conseils : diminuez au maximum votre consommation, fumez bien entendu à l’extérieur, loin du bébé, et de préférence après la tétée. Les autres substances toxiques comme le cannabis sont à proscrire.

 

 » J’ai peur d’ avoir les seins abîmés « 

L’allaitement n’abîme pas les seins, c’est surtout la grossesse qui peut les transformer. Il faudra juste porter un bon soutien-gorge d’allaitement qui soutient sans comprimer.

 

 » Allaiter, cela fait grossir « 

Pour beaucoup de femmes, l’allaitement favorise le retour au poids d’avant la grossesse au bout d’une période allant de quelques mois à un an. Allaiter permet même de dépenser des calories ! Une femme qui allaite n’a pas besoin de manger plus pour produire du lait, ni de se forcer à boire énormément.

 

 » Faut-il suivre un régime particulier ? « 

Non, nul besoin d’avoir une alimentation particulière quand on allaite. Vous avez bien sûr tout intérêt à manger de façon variée et équilibrée, mais rien ne vous oblige à manger certains aliments ou à en éviter d’autres. Attention cependant à l’excès de caféine. Évitez de consommer plus de trois tasses de café par jour.

 » Je suis végétalienne « 

L’alimentation végétalienne qui exclut tout aliment d’origine animale y compris les oeufs et le lait,  entraîne des carences en vitamine B12, vitamine D, fer, iode et calcium chez la mère et l’enfant. Si vous êtes végétalienne, il sera nécessaire de consulter votre professionnel de santé. Il vous donnera des conseils adaptés à votre cas.

 

 » Y a-t-il  des précautions alimentaires à prendre pour éviter que mon enfant soit allergique à certains aliments ? »

Non, sauf si votre enfant est « à risque », c’est-à-dire si vous ou son père ou frères et soeurs sont allergiques. Consultez votre médecin pour avis.

 

« Puis – je boire de l’alcool ? »

Si un verre occasionnel ne semble pas présenter un risque particulier, il convient cependant par prudence d’éviter toute boisson alcoolisée pendant la durée de l’allaitement.

  » Je vais être trop fatiguée »

À la suite d’une grossesse, d’un accouchement et avec un nouveau-né à la maison qui demande des soins constants, il est normal d’être fatiguée. L’allaitement offre de nombreux avantages : sans préparation, vous disposez d’un lait à bonne température, que vous pouvez donner allongée. Il est vrai que donner le sein demande beaucoup de disponibilité, mais essayez de profiter des tétées pour vous détendre, vous reposer et câliner votre bébé.

 

 » Je ne pourrai pas allaiter longtemps. Est-ce que ça vaut la peine que je commence ? »

Oui. L’allaitement maternel, même de courte durée, est bénéfique pour votre santé et celle de votre bébé. Si vous reprenez votre travail ou toute autre activité, vous pouvez essayer de continuer à allaiter votre enfant le matin et le soir, les week-ends… Ce sera un moment agréable de retrouvailles.

« Ses selles sont moins fréquentes, est-ce normal ? »

A partir de 4 à 6 semaines d’allaitement, la fréquence des selles peut se ralentir et ne plus être quotidienne. Parfois même, votre bébé peut ne pas avoir de selles pendant plusieurs jours. Si c’est le cas, il faudra vérifier son poids, mais il n’y a a priori pas de problème s’il continue à téter de façon fréquente et efficace, reste tonique, souriant, fait abondamment pipi plusieurs fois par jour (5 ou 6 couches « lourdes » par 24h), émet des gaz et ne vomit pas. Si tel n’est pas le cas, il faut consulter un médecin.

« Mon bébé prend-il pas assez de poids ? »

Les premières semaines, il suffit, sauf indication médicale, de peser votre bébé une fois par semaine, puis ensuite une fois par mois. La balance ne doit pas devenir un objet de stress. Le poids de naissance repris vers le dixième jour indique que tout se remet en place de façon satisfaisante.

« Mon bébé pleure, que se passe-t-il ? »

Il pleure alors que vous pensez avoir répondu à tous ses besoins ? C’est un appel, une façon de signaler qu’il a besoin d’être sécurisé. Pourquoi ?

  • il peut avoir encore faim : le lait maternel se digère rapidement, et la plupart des bébés ont besoin de tétées fréquentes. Vous pouvez lui redonner le sein, s’il a faim, il se calmera aussitôt.
  • il a peut-être besoin d’une tétée câlin : certains bébés ont un intense besoin de contact physique : bercés pendant 9 mois dans votre ventre, ils supportent mal la solitude du berceau !
  • il peut aussi avoir besoin d’un peu plus de stimulation. Vous, ou son papa, pouvez le porter contre vous. Une promenade en porte-bébé peut lui (et vous) faire beaucoup de bien.
  • il pleure beaucoup en fin de journée : il semble souffrir, pousse des cris aigus, paraît inconsolable. Ne vous affolez pas : ces pleurs font partie des rythmes particuliers du bébé, c’est une sorte de décharge de l’excitation de la journée, de l’énervement. Vous ou votre conjoint pouvez le masser ou simplement le promener dans un porte-bébé, type hamac, ou en écharpe.
  • il peut avoir des coliques, surtout les premiers mois, si ça dure, l’avis d’un médecin vous rassurera.

 

Un bébé qui pleure n’a pas toujours faim et entendre son bébé pleurer peut être très éprouvant alors n’hésitez pas à aller chercher du soutien autour de vous et évitez de rester seule. Restez  vigilante et allez consulter en cas de doute et/ou de persistance des pleurs.

 

«  Est-ce que je peux reprendre le sport ? »

Quand on allaite, on peut bien sûr reprendre une activité sportive, mais seulement après avoir fini la rééducation périnéale qui, elle, ne pourra débuter que dans les 6 à 8 semaines qui suivent l’accouchement. Pratiquer le sport que vous aimez est même tout à fait bon pour la santé et le moral !

 

«  J’ai arrêté l’allaitement et je voudrais reprendre… »

Il est tout à fait possible de reprendre l’allaitement au sein après un arrêt ou de le débuter à distance de l’accouchement. Ayez confiance en vous et faites-vous aider par des personnes compétentes dans l’accompagnement de l’allaitement.

 

  » Comment recueillir son lait ?  » 

Il peut être utile de savoir recueillir son lait en cas de besoin, par exemple pour qu’il soit donné à votre enfant en votre absence. Cela peut se faire de deux façons : au tire-lait ou manuellement.