Les positions pour une tétée efficace
Si vous mettez correctement votre bébé au sein, vous diminuez fortement le risque d’avoir des mamelons douloureux et vous améliorez l’efficacité de la succion et ainsi vous favorisez une tétée nutritive.
Pour une bonne prise du sein :
Si votre bébé n´ouvre pas bien la bouche, vous pouvez l’aider en chatouillant son nez avec votre mamelon et exprimer quelques gouttes de lait pour l’encourager.
Allaiter ne doit pas faire mal, toutefois, les premières succions peuvent être sensibles. Mais si la douleur persiste au delà des trente premières secondes, introduisez délicatement votre petit doigt dans le coin de la bouche de votre enfant pour interrompre la succion et corriger la position de sa bouche avant de le remettre au sein. Si le douleur persiste, vous pouvez vous faire aider pour ajuster sa prise du sein.
Les positions pour allaiter :
Il est important de s’installer confortablement, sans appui douloureux, sans tension dans les jambes, les bras et le dos. Vous pouvez utiliser un ou plusieurs coussins, coussins d´allaitement ou coussins normaux, pour avoir un soutien plus stable et à la bonne hauteur.
Quelle que soit la position que vous choisissez :
- – La bouche du bébé est grande ouverte, ses lèvres sont retroussées et font « ventouse », sa langue abaissée est légèrement sortie.
- – Votre bébé est face à vous, ventre contre ventre, bien soutenu.
- – L’oreille, l’épaule et la hanche du bébé sont alignés.
- – La tête du bébé est légèrement inclinée en arrière pour lui permettre de prendre une large partie de l’aréole, plus en bas qu’en haut, et de bien avaler.
- – Correctement placé, ses narines sont dégagées: la forme épatée du nez des bébés permet le passage de l’air sur les côtés, sans qu’il soit nécessaire d´appuyer sur le sein.
Les signes d’une tétée efficace ou nutritive :
- Votre bébé est bien réveillé, concentré, le rythme de la tétée est ample, lent, régulier, il fait de longues salves de succions entrecoupées de courtes pauses sans lâcher le sein.
- Il déglutit à chaque mouvement de succion et respire en tétant sans s’essouffler. On voit les mouvements de sa tempe et de ses oreilles, les joues ne sont pas creuses et l’on entend parfois sa déglutition.
- Vous pouvez ressentir diverses sensations pendant la tétée : contractions utérines les premiers jours, écoulement de lait sur l’autre sein, picotements, chaleur dans les seins, soif.
- Quand le bébé lâche le sein ou qu’il s’endort, il est repu et apaisé ; votre sein est plus souple et votre mamelon est étiré mais non déformé.
Une tétée à la loupe :
Une tétée comporte 4 à 5 périodes de succions nutritives entrecoupées de périodes de succions non nutritives. Au début, le débit est fort et les déglutitions régulières. Puis lorsque l’on se rapproche de la fin de la tétée, le débit se ralentit et les déglutitions sont de moins en moins fréquentes jusqu’à ce que l’enfant ne fasse plus que du « tétouillage ». Le « tétouillage » correspond aux succions non nutritives : le mouvement de succion est un peu plus rapide mais peu ample et les déglutitions sont plus rares. Puis, le bébé s´endort ou s’arrête de téter de lui-même. Le rot n’est pas systématique. Si votre bébé est calme, laissez le se rendormir.
Les positions
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- La position de la berceuse ou « de la madone », position classique
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- La berceuse modifiée ou « madone inversée » Cette position est bien adaptée pour les premiers jours. Elle vous permet de bien guider la tête de votre bébé et de soutenir sa nuque d’une main ; l’autre main peut soutenir le sein si nécessaire.
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- La position en « ballon de rugby » Votre bébé est sur le côté, à la hauteur de votre taille, soutenu par un coussin et maintenu par votre bras. Sa nuque repose dans le creux de votre main, tandis que l’autre main soutient le sein.
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- La position allongée Allongée sur le côté, un coussin entre les jambes et dans le dos, vous avez la jambe supérieure repliée pour ne pas basculer en avant. Votre bébé est allongé, face à vous, loin du bord du lit, sa bouche au niveau du mamelon. S’il n’est pas tout à fait à la bonne hauteur, placez sous lui une serviette repliée pour le positionner bien au niveau du sein.
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- La position dite « Biologic Nurturing » ou « BN », permet à l’enfant d’être plus actif sur le sein. Vous vous installez comme sur un transat, c’est-à-dire semi-allongée, le haut du dos bien détendu, vos jambes relevées et l’enfant positionné au-dessus de vous, dans le même sens. Vous pouvez utiliser un coussin pour donner un appui aux pieds de votre enfant.
D’autres positions existent, plus spécialement destinés à des cas particuliers; informez-vous auprès des professionnels compétents en allaitement ou des associations de soutien à l’allaitement.